Wanawake wote wajawazito wanahitaji huduma bora za afya ili kuhakikisha usalama wao na ustawi wa mtoto wao ambaye hajazaliwa. Hii ni kwa sababu, wakati wa ujauzito, mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko mbalimbali yanayohitaji ufuatiliaji wa karibu na msaada. Makala hii inatoa taarifa juu ya dalili za shinikizo la damu (hypertension) kwa wanawake wajawazito, pia inajulikana kama “gestational hypertension.” Tumeeleza pia jinsi wanawake wajawazito wanaopata shinikizo la damu wanaweza kupata matibabu bila malipo katika kambi za wakimbizi za Kakuma na Dadaab nchini Kenya.
Shinikizo la damu wakati wa ujauzito ni Nini ?
Shinikizo la damu wakati wa ujauzito ni tofauti na aina nyingine za shinikizo la damu. Huanzia baada ya wiki 20 za ujauzito na kwa kawaida hutoweka wiki 12 baada ya kujifungua. Inatambulika kwa kuongezeka kwa viwango vya shinikizo la damu na vipimo vya maabara vinaonyesha kutokuwepo kwa protini kwenye mkojo wa mwanamke mjamzito. Aina hii ya shinikizo la damu inatambuliwa wakati mjamzito anapimwa shinikizo la damu wakati wa ziara yake kliniki na kuwa na usomaji wa zaidi ya au sawa na 140/90mmHg katika nyakati mbili tofauti.
Ingawa shinikizo la damu wakati wa ujauzito hutoweka baada ya kujifungua, inaweza kuongeza hatari ya kupata shinikizo la damu la muda mrefu baadaye maishani kwa baadhi ya wanawake.
Kutambua Shinikizo la Damu kwa Wanawake Wajawazito
Shinikizo la damu kwa wanawake wajawazito linaweza kutambuliwa kupitia hatua zifuatazo:
- Historia ya matibabu na dalili: Mfanyakazi wa afya katika kliniki ya uzazi atamhoji mjamzito juu ya historia ya shinikizo la damu kwake au kwa mwanachama wa familia.
- Jaribio la shinikizo la damu: Jaribio la shinikizo la damu linafanywa kwa kutumia mashine maalum kliniki ili kupata uchunguzi sahihi. Usomaji wa shinikizo la damu la mjamzito huchukuliwa mara kadhaa na vipimo hufanywa kwa mikono yote.
- Vipimo vya ziada: Vipimo vya ziada vinaweza kufanywa ili kuthibitisha uwepo na kiwango cha shinikizo la damu, kama vile vipimo vya damu, vipimo vya mkojo, na uchunguzi wa utendaji wa moyo.
Maandalizi Kabla ya Kufanya Jaribio la Shinikizo la Damu
Ili kuhakikisha usomaji sahihi wa shinikizo la damu na uchunguzi sahihi, inashauriwa kufuata hatua zifuatazo kabla ya miadi ya matibabu:
- Epuka kafeini: Kafeini hupatikana kwenye kahawa, chai nyeusi na kijani, kakao, vinywaji baridi vya kola, na vinywaji vya nishati. Kafeini inaweza kuongeza shinikizo la damu.
- Epuka kuvuta sigara: Hii inaweza kuongeza shinikizo la damu kwa muda.
- Kupumzika na kutulia: Kupumzika kunasaidia kuhakikisha kwamba kipimo hakitathiriwa na shughuli za kimwili au msongo wa mawazo.
- Vaa nguo zinazofaa: Chagua nguo zinazowezesha ufikio rahisi kwenye mkono wa juu; epuka nguo zinazobana.
- Fuata mapendekezo ya lishe: Epuka chumvi nyingi kwenye chakula chako kwani inaweza kuathiri shinikizo la damu.
- Dawa zozote unazotumia: Toa taarifa kwa mfanyakazi wa afya juu ya dawa au virutubisho unavyotumia kabla ya kupima shinikizo la damu. Baadhi ya dawa na virutubisho vinaweza kuathiri usomaji wa shinikizo la damu.
Nani Yuko Kwenye Hatari ya Kupata Shinikizo la Damu Wakati wa Ujauzito?
Ingawa sababu halisi ya shinikizo la damu wakati wa ujauzito haijulikani vizuri, kuna mambo kadhaa yanayoweza kuongeza hatari ya kupata shinikizo la damu.
- Ujauzito wa mara ya kwanza: Wanawake ambao ni wajawazito kwa mara ya kwanza wako kwenye hatari kubwa zaidi ya kupata shinikizo la damu ikilinganishwa na wale ambao wamewahi kuwa na ujauzito kabla.
- Wanawake zaidi ya miaka 35, mara nyingi huitwa umri wa uzazi wa hali ya juu.
- Uzito kupita kiasi kabla ya ujauzito huongeza hatari ya gestational hypertension.
- Wanawake wanaobeba mapacha au zaidi wako kwenye hatari zaidi kutokana na mahitaji makubwa ya moyo.
- Wanawake walio na historia ya shinikizo la damu ya muda mrefu (kabla ya ujauzito) wana uwezekano mkubwa wa kupata gestational hypertension.
- Kisukari: Kisukari kilichopo awali au kisukari cha ujauzito.
- Ugonjwa wa figo: Wanawake ambao figo zao hazifanyi kazi vizuri wako kwenye hatari ya juu.
- Historia ya familia ya shinikizo la damu au preeclampsia inaweza kuongeza hatari.
- Baadhi ya makundi ya kikabila na rangi, kama Waafrika, yana kiwango cha juu Shinikizo la damu wakati wa ujauzito.
Dalili za shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Ni muhimu kwa wanawake wajawazito kujua dalili na ishara ambazo zinaweza kuashiria shinikizo la damu au hali nyingine hatari. Hapa chini kuna baadhi ya dalili na ishara:
- Uvimbaji (Edema): Kuvimba kwa mikono, uso, na miguu kunaweza kutokea na shinikizo la damu. Ingawa uvimbe ni wa kawaida wakati wa ujauzito, uvimbe mkali unaweza kuwa sababu ya wasiwasi.
- Maumivu ya kichwa ya kudumu au makali ambayo hayapungui kwa kunywa maji, kupumzika, au njia zingine za kawaida zinaweza kuwa dalili ya shinikizo la damu.
- Mabadiliko ya kuona: Mtu anaweza kupata matatizo ya kuona kama kuona ukungu, kuona madoa au mianga, na wakati mwingine kupoteza kuona kwa muda.
- Kichefuchefu au kutapika kwa kudumu hasa kama inatokea zaidi baada ya wiki ya 13 ya ujauzito.
- Kuongeza uzito ghafl, kawaida zaidi ya kilo moja kwa wiki.
- Kupungua kwa mkojo- kupunguza kiasi cha mkojo kinachotolewa kwa wakati mmoja.
- Maumivu tumboni - Hii ina sifa ya maumivu makali chini ya mbavu, hasa upande wa kulia.
Katika kipindi hiki, wanawake wanashauriwa kufanya ziara za kawaida za kliniki kwa kuwa ni muhimu kufuatilia shinikizo la damu na afya kwa ujumla wakati wa ujauzito.
Hatari za shinikizo la damu wakati wa ujauzito
- Mishipa - Hii ni shughuli isiyo ya kawaida ya umeme kwenye ubongo ambayo husababisha mabadiliko ya fahamu na udhibiti wa misuli.
- Kiharusi - Hii inaweza kutokea wakati mtiririko wa damu kwenye ubongo unapunguzwa au kuzuiwa kutokana na kuziba kwa mishipa ya damu au kuvuja kwa damu kwenye ubongo.
- Kushindwa kwa figo kwa muda mfupi
- Matatizo ya ini
- Kuvimba kwa damu na kusababisha kutokwa na damu nyingi - Shinikizo la damu linafanya uwezekano wa kutengeneza damu kuganda zaidi kuliko kawaida.
- Hatari kubwa ya upasuaji wa C-section wakati wa kujifungua.
Je, shinikizo la damu wakati wa ujauzito linaweza kumwathiri mtoto asiyezaliwa?
Ndiyo! Kupata shinikizo la damu wakati wa ujauzito kunaweza kumwathiri mtoto asiyezaliwa ikiwa haitadhibitiwa vyema. Ikiwa utunzaji sahihi na matibabu hayatafutwa, inaweza kusababisha:
- Uzito mdogo wa kuzaliwa - Shinikizo la damu linaweza kupunguza mtiririko wa damu kwenda kwenye plasenta, na kusababisha ukuaji duni wa mtoto asiyezaliwa na hatimaye uzito mdogo wa kuzaliwa.
- Mtoto njiti - Shinikizo la damu wakati wa ujauzito linaweza kusababisha kuzaliwa mapema kwa mtoto, maana yake mtoto atazaliwa kabla ya ujauzito kufikia wiki 37.
- Kifo cha mtoto tumboni - Hii inarejelea mtoto anayezaliwa akiwa amekufa.
- Kujifungua mapema kabla ya wakati wa kujifungua.
Matibabu ya shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Shinikizo la damu linaloanza wakati wa ujauzito linahitaji usimamizi mzuri ili kuhakikisha afya na usalama wa mama na mtoto. Hapa chini kuna mikakati muhimu ya matibabu ya kudhibiti shinikizo la damu:
- Ufuatiliaji wa mara kwa mara wa shinikizo la damu - Ziara za mara kwa mara na mtoa huduma ya afya ili kufuatilia shinikizo la damu na afya kwa ujumla. Pia, mtu anapaswa kuweka rekodi za vipimo vya shinikizo la damu nyumbani na wakati wa ziara za kliniki.
- Dawa - Matumizi ya dawa zilizowekwa na daktari kusaidia kupunguza shinikizo la damu.
- Mabadiliko ya mtindo wa maisha - Inahitajika kubadilisha lishe bora na kufanya mazoezi mara kwa mara.
- Kulazwa hospitalini - Katika hali ya shinikizo la damu kali au pre-eclampsia, kulazwa hospitalini kunaweza kuwa muhimu kwa ufuatiliaji na usimamizi wa karibu.
Je, inawezekana kuwa na kujifungua salama ikiwa nina shinikizo la damu wakati wa ujauzit?
Ndiyo! Kwa kuwa na utunzaji mzuri na ufuatiliaji wa karibu wa mwanamke mjamzito, anaweza kuwa na kujifungua salama. Mtu anapaswa kuchukua hatua zifuatazo kwa kujifungua salama ikiwa ana shinikizo la damu la ujauzito:
- Tumia dawa za shinikizo la damu kama zilivyoelekezwa na daktari.
- Kuhudhuria kliniki zote za uzazi.
- Daktari wako anaweza kupendekeza ujifungue mapema ikiwa inahitajika.
- Kuweka lishe bora na kutumia chumvi kidogo.
- Fuata maagizo yako ya afya kuhusu shughuli na mazoezi.
Aina Nyingine za Shinikizo la Damu
Kuna aina zingine za shinikizo la damu ambazo zinaweza kuwekwa katika makundi ya shinikizo la damu sugu na pre-eclampsia
- Shinikizo la damu sugu: Pia hujulikana kama shinikizo la damu la msingi au shinikizo la damu la kimya, ni aina ya kawaida zaidi ya shinikizo la damu. Linaendelea kwa muda na halina sababu inayojulikana. Baadhi ya sababu zinazochangia shinikizo la damu sugu ni umri, historia ya familia, uzito kupita kiasi, mtindo wa maisha, lishe isiyo na afya, unywaji wa pombe kupita kiasi, na msongo wa mawazo. Iwapo halitatibiwa au kudhibitiwa vibaya, shinikizo la damu sugu linaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya kama magonjwa ya moyo, kiharusi, uharibifu wa figo, na kupoteza kuona.
- Pre-eclampsia: Hii ni aina ya shinikizo la damu linalotokea wakati wa ujauzito au muda mfupi baada ya kujifungua. Aina hii ya shinikizo la damu ina sifa ya shinikizo la damu na dalili za uharibifu wa viungo kama ini na figo. Inahusisha protini nyingi kwenye mkojo. Dalili nyingine zinaweza kujumuisha uvimbe, kuongezeka ghafla kwa uzito, matatizo ya kuona, maumivu ya tumbo, na kupungua kwa kazi ya ini.
Unaweza kutembelea vituo vya afya vifuatavyo katika kambi za wakimbizi za Kakuma na Dadaab.
| KITUO CHA AFYA | ENEO |
| 1. Kituo cha Afya cha Kapooka/ Hospitali Kuu | Kakuma 1 |
| 2. Zahanati ya Lochangamor/ Kliniki 4 | Kakuma 1 |
| 3. Zahanati ya HongKong/ Kliniki 2 | Kakuma 1 |
| 4. Zahanati ya Nalemsekon/ Kliniki 5 | Kakuma 2 |
| 5. Zahanati ya Nationokor/ Kliniki 6 | Kakuma 3 |
| 6. Hospitali Kuu ya Ammusait/ Kliniki 7 | Kakuma 4 |
| 7.Hospitali kuu ya IRC | Hagadera |
| 8. Kituo cha Afya cha L6 | Hagadera |
| 9. Kituo cha Afya cha E6 | Hagadera |
Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali tuandikie kupitia ukurasa wa Facebook wa Julisha.Info au zungumza nasi kupitia WhatsApp (+254110601820) ,Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 08:00 asubuhi hadi 5:00 jioni