Kubada cagta aduunka oo dhan waa laga jecel yahay. Kenya waxay aad ugu raaxaysataa ka dib markii ay taageere la mid ah la wadaagto ciyaaraha fudud oo ay si dhow ula socoto rugby.
Caannimada ciyaartu waxay gooysaa dhammaan kooxaha da 'yarta ilaa da'da lab iyo dhedig labadaba. Iyada oo kor u kaca ugu dambeeyay ee caabuqyada ka imanaya fayraska, waxaa lagula talinayaa tababarayaasha, tababarayaasha, iyo ciyaartooyda inay qaataan taxadar dheeri ah inta ay ku hawlan yihiin dhaqdhaqaaqyada isboortiga gudaha xeryaha qaxootiga iyo xitaa wixii ka dambeeya.
Si loo yareeyo khatarta qaadista iyo fidinta COVID-19, ciyaartoyda, macalimiinta, iyo tababarayaasha ayaa lagu booriyay inay is tallaalaan. Maqaalkan, waxaan ku eegi doonaa sida tababarayaasha qaxootiga, ciyaartoyda iyo barnaamijyada isboortiga ay u yareeyaan faafitaanka fayraska inta lagu jiro howlaha isboortiga ee xerada.
Sidee ayay ciyaartoyda iyo tababarayaashu uga caawin karaan ka hortagga faafitaanka COVID-19?
- Ku dhaq gacmaha si joogto ah oo nadiif ah saabuun iyo biyo ka hor iyo ka dib ciyaaraha/tababarada.
- Qaado xoqidda alkohol-ku-salaysan (nadiifiye) oo marar badan isticmaal.
- Ku dabool qufaca iyo hindhisada suxulka leexsan ama unug
- Ku nadiifi oo ku tirtir meel kasta oo taabasho sare leh iyo qalabka sida kubbadaha, dirayska iyo qalabka kale ee tababarka saabuun iyo biyo ama nadiifiye, ka hor iyo ka dib isticmaalka.
- Ha niyad jabin wadaagga alaabta ay adagtahay in la nadiifiyo, la nadiifiyo, ama jeermi-jaridda sida tuwaalada iyo dharka.
- Ka fogow inaad taabato meelaha, afka, iyo sanka
Kakuma Premier League players dribble in a past football match. [Photo/LWF-Kakuma}
Ciyaartoyda miyay tahay inay xidhaan maaskaro marka ay tababarka qaadanayaan ama ciyaarayaan?
Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) kuma talinayaa in la xidho maaskaro xilliga jimicsiga xooggan. Tani waa sababta oo ah dhididku wuxuu ka dhigi karaa maaskarada qoyan oo waxay adkeyn kartaa neefsashada. Intaa waxaa dheer, tani waxay sidoo kale keeni kartaa koritaanka noolaha yaryar.
Si kastaba ha noqotee, tababarayaasha, ciyaartoyda kursiga keydka iyo daawadayaasha waa inay had iyo jeer xirtaan maaskaro iyagoo ilaalinaya masaafada bulsheed ee lagu taliyay.
Maxaa la gudboon kooxda haddii mid ka mid ah xubnaha uu la kulmay COVID-19 ama laga helay cudurka?
- Haddii xubin kooxda ka tirsan laga helo COVID-19 ama uu la xidhiidhay tuhmane ama la xaqiijiyay kiis COVID-19, isaga/iyada waa in laga niyad jabaa in aanu ka qayb galin tababarada ama aanu la ciyaarin kooxda wax kulan ah.
- Macallimiintu waa inay ogeysiiyaan maamulayaasha barnaamijka ciyaaraha ama saraakiisha caafimaadka deegaanka ee xerada xaalad kasta oo looga shakiyo COVID-19 ee kooxahooda.
- Macallimiintu waa in ay haystaan liis kooxeed ay ku qoran yihiin macluumaadka xidhiidhka ee ciyaartoy kasta oo kooxahooda ah.
Kooxda oo dhan miyay u baahan yihiin inay karantiil sameeyaan haddii ciyaaryahan laga helo cudurka?
Habka ugu fiican ee ciyaartoydhu u ilaalin karaan naftooda iyo kuwa kaleba waa inay guriga joogaan 5 maalmood oo ay raacaan tilmaamaha dawladda.
Kooxuhu waa inay sidoo kale la tashadaan saraakiisha caafimaadka deegaanka si loo go'aamiyo haddii xubnaha kale ee kooxda loo arko inay xiriir dhow yihiin.
Meesha ay suurtagal tahay in la tijaabiyo, ciyaartoyda waxaa lagu dhiirigelinayaa inay tijaabiyaan 05 maalmood karantiil ka dib
Maxay qaban karaan madaxda barnaamijyada isboorti si ay uga caawiyaan kooxaha maaraynta fiditaanka COVID-19?
- In la baro ciyaartoyga iyo macallimiinta sidii ay iskood isaga ilaalin lahaayeen calaamadaha iyo astaamaha COVID-19.
- In ciyaartoyga iyo tababarayaasha lagu baro tallaabooyinka ilaalinta ah ee ay qaadi karaan marka ay ciyaaraha iyo tababarrada ku jiraan.
- Hubi in gacmo nadiifiyaha ku salaysan aalkolada, tirtirayaasha jeermiska dila, saabuunta iyo biyaha ay diyaar u yihiin in laga helo goobaha ciyaarta.
- in la hubiyo in la raaco tilmaamaha caafimaadka bulshada.
- Ku muuji macluumaadka meelaha aadka loo arki karo si kor loogu qaado tallaabooyinka ilaalinta iyo xeeladaha yaraynta ee ka dhanka ah COVID-19.
Weydii Julisha
Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato COVID-19? fariin gaar ah noogu soo dir bogga Julisha.info Facebook, Isniinta ilaa Jimcaha 8:00 subaxnimo ilaa 5:00 galabnimo.